Почему полнеет только живот

Алтайский край. Амурская область.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины ожирения и набора лишнего веса — почему люди толстеют?

И на собственном опыте отмечают закономерность: если появляется лишний вес, то в первую очередь жир скапливается в области живота, а убирается оттуда — в последнюю. Почему происходит именно так, и что мы должны знать об этой своей особенности? Для начала надо отметить, что в зоне живота расположены важнейшие внутренние органы: репродуктивные, печень, почки, кишечник — и все они нуждаются в защите. Во-первых, от ударов и всяких колебаний, во-вторых, от холода.

Для этого и существует липидный слой, который формируется из жировых клеток адипоцитов. Если вес в норме, то все прекрасно. Но вот если поправился живот, то адипоциты разрастаются а меры они в этом не знают и начинают сдавливать сосуды, перекрывают лимфо- и кровообращение, доступ питательных веществ к внутренним органам — то есть начинают откровенно вредить. В таком случае, как говорится, это из эстетической проблемы перерастает в медицинскую.

Почему мужчины, у которых тоже есть эта проблема, в целом худеют легче, чем женщины? Дело в том, что женщины так устроены, что имеют более высокий процент жира в организме. Их телосложение самой природой задумано так, чтобы хранить больше жира. Ведь женщина задумана как мать, а жиры важны для развития эмбриона и для мозга младенца, они также нужны, чтобы гарантировать достаточный запас калорий, способный поддерживать мать и кормить ребенка.

В норме мужчины от природы имеют более стройное тело — и большую, чем у женщин, мышечную массу. А мышечная ткань сама по себе сжигает намного больше калорий.

Генетическое программирование мужчины также означает, что мужчины быстрее строят мышечную массу, и чем больше мышц они имеют, тем больше жира могут сжечь. Это — самая главная причина, почему физическая активность плюс уменьшение количества калорий позволяют мужчинам значительно быстрее сбросить вес, в том числе и в области живота. Оно растет благодаря увеличению не столько липидного слоя, сколько висцерального внутрибрюшинного жира.

В этом случае естественная жировая прокладка для внутренних органов начинает ненормально разрастаться, и ожирение захватывает внутренности. Органы начинают буквально задыхаться: происходит процесс, называемый жировой дегенерацией.

Впрочем, есть люди, которые не злоупотребляют алкоголем и едой на ночь, а живот у них почему-то непропорционально велик. На его размер может влиять несколько факторов. Это, безусловно, сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. И сбой в гормональной системе. И состояние желудочно-кишечного тракта. Хроническое воспаление придатков и скрытые инфекции мочеполовой системы тоже запросто могут маскироваться под жир в животе. Главное, что надо понимать — быстро это сделать не получится. Вспомни свойство жировых клеток: 6 дверей на вход и только одна — на выход.

Поэтому алгоритм устранения живота включает в себя такие обязательные меры как:. Тренировка пресса направлена только на то, чтобы сделать сильнее и развить мышцы. А значит, их размер увеличивается, что, конечно, не вредно, но и на жир почти не влияет. Толстый живот у женщин, как и у мужчин, можно согнать только посредством длительной нагрузки на большие группы мышц. И наоборот, он не вовлечется, если ты регулярно не повышаешь температуру своего тела, пульс и частоту дыхания за счет аэробных нагрузок.

Поэтому от живота лучше избавляться посредством кардиотренировок: аэробики, беговой дорожки, велотренажера, и силовых тренировок: отжимания, скручивания, силовой комплекс для мышц пресса. Но главное: в этом деле нужна осознанность и регулярность. Найди для зарядки хотя бы 15 минут в день, следи за своим питанием и здоровьем — и где-то через месяц отметишь положительный результат! Метки как похудеть проблема лишнего веса снижение веса. Евгений, желудок не полнеет, этот процесс по-другому называется.

Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. От чего толстеет и от чего худеет живот? Почему толстеют бока и живот Для начала надо отметить, что в зоне живота расположены важнейшие внутренние органы: репродуктивные, печень, почки, кишечник — и все они нуждаются в защите.

Как же убрать живот? Поэтому алгоритм устранения живота включает в себя такие обязательные меры как: устранение возможных глубинных причин, длительное соблюдение рекомендаций по здоровому питанию, сочетание силовых и аэробных нагрузок. Журнал для девушек. Поделиться: Facebook Twitter Pinterest.

Previous Рулет со шпинатом и помидорами. Next Десять мифов о браке. Евгений Журнал для девушек Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели?

И на собственном опыте отмечают закономерность: если появляется лишний вес, то в первую очередь жир скапливается в области живота, а убирается оттуда — в последнюю. Почему происходит именно так, и что мы должны знать об этой своей особенности? Для начала надо отметить, что в зоне живота расположены важнейшие внутренние органы: репродуктивные, печень, почки, кишечник — и все они нуждаются в защите. Во-первых, от ударов и всяких колебаний, во-вторых, от холода. Для этого и существует липидный слой, который формируется из жировых клеток адипоцитов.

Почему толстеет живот, а остальное нет?

Почему некоторые люди толстеют даже при соблюдении диеты и подсчете калорий? Основные причины ожирения, его вред и негативные последствия для здоровья. С чем связан резкий набор лишнего веса — с генетическими особенностями организма, неправильным питанием или малоподвижным образом жизни? Ответ прост. Причинами стремительного набора веса как у мужчин, так и у женщин, чаще всего является стресс — ровно как и попытка заедать его сладким.

9 причин большого живота (кроме беременности)

Долгие годы считалось, что существует два типа ожирения — по мужскому и по женскому типу. В первом случае у человека сильно полнеет живот, во втором — бедра и ягодицы. Однако сегодня все больше диетологов и эндокринологов уверены, что этих самых типов больше. В любом из перечисленных случаев проблема может быть в нарушении обмена веществ а потому не стоит принимать никаких мер без визита к эндокринологу! Мы остановимся на втором. Скопление жира на передней брюшной стенке у мужчин и женщин действительно может иметь разную природу, хотя и не всегда. Причем неважно, на чем именно вы ее жарите: ломтики картофеля впитывают любой жир, как губка, из-за чего калорийность блюда повышается в разы.

Зависит от типа фигуры, обычно причина гигиена питания и потребления избыточных насыщенных жиров и недостаток ненасыщенных. Живот самый опасный признак избыточного ИМТ - это висцеральный жир вокруг внутренних органов.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Ем мало, но поправляюсь. Часть 2. Большой живот.

Почему у одних толстеет живот, у других – бедра, а у третьих – бока

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Укусил паук, что делать?

Форум Диеты и похудение. Создать тему Разделы.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 5 привычек от которых растет живот

Комментариев: 4

  1. valya_sm:

    Какой-то гад в правительстве прекратил выпуск отечественных дешевых лекарств. Вообще, их “Законы” направлены на уничтожение населения….

  2. l.gorevaya:

    прибавилось.

  3. oleg_gerald:

    ** вы болеете за Одного, забывая о 10тысячах. ** – наоборот – я беспокоюсь не о немногих генетических спортсменах и тех, на кого они работают, а о миллионах в первую очередь русских людей, которых провоцируют на занятия спортом и, тем самым, вовлекают их во вредную для физического, духовного и нравственного здоровья.

  4. Фёдоров:

    оксана, согласна